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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 15일 월요일
  • 조식
    • 현미찹쌀밥
    • 떡만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고기속 깻잎튀김 (1.5.6.10)
    • 골라먹는 음료 (13)
    • 돈육 바비큐 구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩 트위스트 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 열탄오리돈불고기 (3.5.6.10.13.16)
    • 감자햄볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 대구생선가스 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 후레쉬 주스(라임&레몬) (13)
    • 비비고 군만두 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 오색옹심수제비 (5.6)
    • 찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 돈육두부김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 심쿵햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 석박지 (9)
    • 한라봉감귤주스 (13)
    • 악마 토스트 (2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 41.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):929.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 186.5
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):967.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 174.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 139.0
    철분(mg) : 5.4