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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 10일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 수제비 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 돈육두부김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 언양식불고기 (1.2.3.5.6.10.13.15.16.18)
    • 석박지 (9)
    • 망고주스 (13)
    • 카스텔라 인절미 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 곤드레나물밥/양념장 (5.6.13)
    • 된장국 (5.6)
    • 찜갈비 (10)
    • 감자전 (1.5.6.9.17)
    • 4마리 통새우 꼬치 (1.2.5.6.9)
    • 얼갈이겉절이
    • 쿠키&크림아이스슈 (1.2.5.6)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 맑은미역국
    • 어묵꽈리고추볶음 (1.5.6.13)
    • 심쿵햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 어니언스노우치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 석박지 (9)
    • 파인애플링
    • 카스테라 핫도그 (1.2.4.5.6.10.15.16.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):773.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 108.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):999.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 125.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 328.5
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):855.3 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 83.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 264.8
    철분(mg) : 3.4