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이달의식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 돼지갈비떡찜* (5.6.10.13)
    • 햄채소계란말이* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 페스츄리컵스프 (1.2.5.6)
    • 열무냉국수* (5.6.9.16)
    • 오이도라지무침* (5.6.13)
    • 애호박느타리버섯볶음(자율)*
    • 가자미살강정* (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 실파계란국* (1.9)
    • 시래기지짐(자율)* (5.6.9)
    • 떠먹는구슬떡볶이* (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 오징어바이트 (1.2.5.6.9.17)
    • 멘치까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.6 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 205.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 265.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):853.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 164.7
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):765.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 291.3
    철분(mg) : 4.6