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이달의식단

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 핫케익/메이플시럽 (1.2.5.6.13)
    • 순두부찌개 (5.9.10.18)
    • 꽁치캔김치조림* (5.9.13)
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 검은콩두유 (4.5.14.19)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥(미니)
    • 잔치국수/간장양념장* (1.5.6.13)
    • 오이부추무침* (9.13)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 스테프핫도그(불고기마요) (1.2.5.6)
    • 참외
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 닭다리누룽지백숙 (15)
    • 계란떡볶이 (1.5.6.13)
    • 미역줄기볶음(자율*)
    • 고구마/단호박튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트트로피컬쥬스* (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):730.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 440.1
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):911.7 Kcal
    탄수화물(g) : 160.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 78.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 382.8
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(석식):742.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 224.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 130.2
    철분(mg) : 4.2