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이달의 식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 녹차밥
    • 맛살계란탕 (1.5.6.8)
    • 훈제오리햄슬라이스
    • 배추김치 (9)
    • 참치마요&김 (1.5.16.18)
    • 하와이안샐러드 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김밥볶음밥(소) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 떡볶이(대) (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 찹쌀순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 스틱단무지
    • 스위티자몽쥬스 (13)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 육개장 (16)
    • 연두부계란찜 (1.5)
    • 새우까스&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스망고스틱 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1255.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 73.5
    비타민A(R.E) : 516.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 60.6
    칼슘(mg) : 196.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1053.8 Kcal
    탄수화물(g) : 184.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 85.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 64.8
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):881.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 151.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 127.2
    철분(mg) : 3.6