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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 눈꽃치즈김치낙지죽 (2.9)
    • 친환경흰쌀밥
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 흰우유 (2)
    • 코코그래놀라 (2.5.6)
    • 친환경사과*
  • 중식
    • 오므라이스/하이스소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 팽이미소국* (5.6)
    • 실곤약야채무침 (13)
    • 푸실리샐러드 (1.5.6)
    • 순살가라아게 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 설레임 (1.2)
  • 석식
    • 친환경찰수수밥
    • 닭개장 (1.13.15.16)
    • 고메함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 온두부/들기름김치볶음 (5.9)
    • 탕평채* (16)
    • 배추김치 (9)
    • 못난이감자핫도그 (1.2.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):743.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.8
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 319.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 437.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):731.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 195.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):757.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 112.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 3.3