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이달의식단

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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 조랭이떡국* (1.16)
    • 도시락김
    • 오리훈제김치볶음 (9)
    • 야채계란말이* (1)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경 방울토마토* (12)
  • 중식
    • 참치야채비빔밥 (5)
    • 유부팽이장국 (5)
    • 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.12)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 콘소메치킨 (1.2.5.6.15)
    • 열무김치 (9)
    • 헬로엔요 (2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 투움바크림파스타 (1.2.5.6.9.13)
    • 닭다리살스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 그린샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 크루통브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
    • 설빙인절미초코볼 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):692.7 Kcal
    탄수화물(g) : 80.3
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 233.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 174.3
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):749.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 327.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):742.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 18.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 100.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 141.1
    철분(mg) : 2.6