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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 6월
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  • 6월 11일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑨⑩
    • 상추겉절이⑤⑥
    • 오이맛살초무침⑤⑥
    • 참치달걀말이①⑤
    • 떡닭꼬치오븐구이④⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 우리밀쿠키①②⑥
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 543.8/29.3/241.4/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣