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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 17일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ아미노찹쌀밥
    • ㆍ한방삼계탕
    • ㆍ돌돌고기떡말이⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ콩나물무침⑤
    • ㆍ해물볶음우동⑤⑥⑨⑫
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ감귤"
    • * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
    • * 알레르기 정보
    • - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣