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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 3일 월요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약클로렐라찹쌀밥
    • ㆍ김치감자탕⑤⑥⑨⑩
    • ㆍ골뱅이무침/두부곤약면⑤⑥
    • ㆍ삼색미역줄기맛살볶음⑤⑥
    • ㆍ삼치엿장구이⑤⑥
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ웰핫도그①②⑤⑥⑩⑫"
    • * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
    • * 알레르기 정보
    • - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣