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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 9일 금요일

  • 중식
    • "ㆍ무농약찰흑미밥
    • ㆍ꽃게해물탕⑤⑥⑧
    • ㆍ가을찜닭⑤⑥⑫
    • ㆍ두부/볶음김치⑤⑨⑩
    • ㆍ숙주나물무침
    • ㆍ배추김치⑨
    • ㆍ감귤"
    • * 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산
    • * 알레르기 정보
    • - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣