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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 17일 월요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 해물순두부찌개(국내산,암돼지 2등급이상, 냉장육)
    • 백김치
    • 얼갈이겉절이
    • 날치알달걀말이
    • 돼지고기자장볶음(국내산,암돼지 2등급이상, 냉장육)
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 531.7/27.2/229.1/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣