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이달의식단

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  • 10월 6일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 두부호박된장국# (5)
    • 시금치나물#
    • 오징어야채볶음# (17)
    • 한입떡갈비# (5.6.10.13.15.16.18)
    • 소떡소떡강정# (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 콩나물*곤드레밥(생)# (5.6.10)
    • 두부호박된장국# (5)
    • 새우살호박볶음* (9.13)
    • 레드달콤 순살치킨# (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 사과*
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 작은밥#
    • 잔치국수(주)# (1.5.6.9)
    • 청경채겉절이 (9)
    • 고추바삭 소보루치킨# (15)
    • 배추김치 (9)
    • 두부과자# (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1017.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 90.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):951.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.8
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 179.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):912.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.1
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 184.8
    철분(mg) : 3.2