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이달의식단

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  • 9월 30일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 진미채조림# (17)
    • 청경채된장무침#
    • 한우버섯불고기# (16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플(조각)#
  • 중식
    • 작은밥#
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 반달단무지#
    • 스테라 별콕콕 떡볶이(주)# (1.2.5.6.16)
    • 후라이드치킨# (1.5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 고등어김치지짐 (6.7.9)
    • 비엔나햄 야채볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기# (9)
    • 고기찐빵만두# (1.2.5.6)
    • 바이오플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 25.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 59.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):1001.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 133.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 139.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):907.9 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 105.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 148.4
    철분(mg) : 2.5