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이달의식단

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이전월 2023년 10월 다음월
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  • 10월 27일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 후랑크소시지# (2.5.6.10.12.15.16)
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 깻잎순볶음
    • 오리김치주물럭# (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플링#
  • 중식
    • 콩나물비빔밥# (1.5)
    • 북어미역국*
    • 청참외 장아찌
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요구르트# (2)
    • 수제 옥수수 고피자# (2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 얼갈이된장국#
    • 참나물무침#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 해물볶음우동# (5.6.9.13.17.18)
    • 깍두기# (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 46.0
    비타민A(R.E) : 132.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.3
    칼슘(mg) : 932.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):966.5 Kcal
    탄수화물(g) : 173.5
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 189.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 866.8
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):868.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1050.9
    철분(mg) : 2.9