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이달의식단

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  • 11월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 맑은미역국#
    • 진미채조림# (17)
    • 상추치커리겉절이#
    • 한우버섯불고기# (16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼# (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥#
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 하트한입단무지#
    • 쌀왕떡볶이(주)# (1.5.6.13.18)
    • 반마리통닭# (5.6.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 오렌지 에이드#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 비밥찜닭# (5.6.13.15.18)
    • 용궁에서 온 붕어빵# (1.2.5.6)
    • 북어미역국*
    • 도라지오이무침# (13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리사과 100주스# (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):671.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 287.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 1004.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1364.3 Kcal
    탄수화물(g) : 192.1
    단백질(g) : 62.7
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 965.5
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):937.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 127.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.5
    칼슘(mg) : 955.3
    철분(mg) : 2.9