군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 2월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
4
5
6
7
8
9
10
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ김치수제비국* 5.6.9.13.18.
  • ㆍ녹차구이김* 13.
  • ㆍ치킨너겟*머스타드(조)* 1.2.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ깍두기(조) 9.13.
  • ㆍ연두부*양념장(조)* 5.
  • ㆍ비요뜨-크런치볼* 2.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ현미밥(친환경)*
  • ㆍ냉이된장국*
  • ㆍ돈육보쌈* 2.9.10.13.
  • ㆍ매콤콩나물무침* 5.
  • ㆍ봄동&쌈장*
  • ㆍ비엔나케첩볶음* 2.6.10.12.13.15.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ요거트음료* 2.11.
  • [석식]
  • ㆍ비밥찜닭(친환경)* 15.
  • ㆍ꼬지어묵국* 1.5.6.13.16.
  • ㆍ절임무장아찌*
  • ㆍ골뱅이채소무침* 5.13.18.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ그릴불고기피자* 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ과일(딸기)*
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
11
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ조랭이떡국(조)* 1.13.
  • ㆍ상추겉절이*
  • ㆍ돈사태찜(조)* 5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ햄감자채볶음(조)* 2.6.10.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ뚜레쥬르아몬드머핀* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ친환경합잡곡밥* 5.
  • ㆍ동태무국* 5.18.
  • ㆍ진미채볶음* 13.17.
  • ㆍ미트볼굴소스조림* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ닭감자볶음탕* 15.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ우리밀붕어빵* 13.
  • [석식]
  • ㆍ친환경합잡곡밥* 5.
  • ㆍ한우육개장* 1.13.16.
  • ㆍ오리훈제구이*소스* 1.5.13.
  • ㆍ청경채사과무침* 9.13.
  • ㆍ꽈리고추메알장조림* 1.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ쥬시쿨*
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ건새우아욱국* 9.13.
  • ㆍ두부양념조림(조)* 5.
  • ㆍ시금치무침*
  • ㆍ한우불고기(조)* 5.8.13.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ시리얼&흰우유* 2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ실파계란국* 1.
  • ㆍ깻잎양념절이*
  • ㆍ그린샐러드* 1.5.13.
  • ㆍ카레라이스* 2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ탄두리장각오븐구이* 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ상큼한사과주스* 5.13.
  • [석식]
  • ㆍ기장밥(친환경)*
  • ㆍ감자수제비국* 5.6.
  • ㆍ숙주맛살무침* 1.5.6.13.
  • ㆍ제육볶음* 10.13.
  • ㆍ동그랑땡전* 1.2.5.6.10.15.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ동물모양찐빵* 1.2.5.6.13.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
13
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ돈육김치찌개* 5.9.10.13.18.
  • ㆍ치커리겉절이*
  • ㆍ닭봉*윙바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.16.
  • ㆍ스크램블에그*케찹* 1.2.6.10.12.
  • ㆍ깍두기(조) 9.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ수제마늘빵* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ찰보리밥(친환경)*
  • ㆍ돈등뼈감자탕* 10.15.
  • ㆍ자반고등어찜* 7.13.
  • ㆍ실곤약야채무침* 13.
  • ㆍ새우까스*케찹 1.2.5.6.9.12.16.18.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ슈퍼볼 1.2.5.6.13.
  • [석식]
  • ㆍ미소된장국* 5.6.18.
  • ㆍ국물떡볶이* 1.5.6.12.13.16.
  • ㆍ누들불고기라이스* 5.8.13.16.
  • ㆍ김말이&야채튀김* 1.5.6.8.9.16.17.18.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ과일(바나나)*
  • ㆍ요구르트* 2.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
15
16
17
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ매콤콩나물국* 5.
  • ㆍ오리훈제(조)* 1.5.13.
  • ㆍ상추겉절이*
  • ㆍ꽈리고추메알장조림* 1.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ뚜레쥬르소보로빵* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ초코우유* 2.5.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ찰보리밥(친환경)*
  • ㆍ물만두국* 1.5.6.10.16.18.
  • ㆍ도토리묵야채무침* 5.
  • ㆍ양배추찜&쌈장* 5.6.16.18.
  • ㆍ제육볶음* 10.13.
  • ㆍ어묵잡채* 1.5.6.8.10.13.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ과일(딸기)*
  • [석식]
  • ㆍ김치볶음밥(친환경)* 1.2.5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ유부장국* 1.5.6.13.16.
  • ㆍ콘야채샐러드*흑임자D* 1.5.13.
  • ㆍ계란후라이* 1.
  • ㆍ타코야끼* 1.5.6.18.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ사과빅썬음료*
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
18
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ두부호박된장국* 5.
  • ㆍ김가루실파무침 5.6.13.18.
  • ㆍ매콤오징어야채볶음(조)* 17.
  • ㆍ꼬마돈까스*케찹* 1.5.6.10.12.13.15.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ치즈케익* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ기장밥(친환경)*
  • ㆍ육개장* 1.13.16.
  • ㆍ참나물오이무침*
  • ㆍ한우불고기* 5.8.13.16.
  • ㆍ가자미양념구이*
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ도라에몽달콤슈크림만쥬*
  • [석식]
  • ㆍ현미밥(친환경)*
  • ㆍ돈민찌순두부김치국* 5.9.10.13.18.
  • ㆍ청경채겉절이* 9.13.
  • ㆍ안동찜닭* 1.5.6.8.13.15.18.
  • ㆍ푸실리비엔나볶음* 2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ요거트푸딩* 1.2.5.13.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
19
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ진미채조림(조)* 13.17.
  • ㆍ들기름에 구운김* 13.
  • ㆍ돈육고추장불고기* 10.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ쇠고기야채죽(소)* 13.16.
  • ㆍ비요뜨-크런치볼* 2.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ비빔밥*약고추장(친환경)* 1.5.10.13.
  • ㆍ청국장* 5.9.10.13.18.
  • ㆍ꽈리고추멸치조림* 13.
  • ㆍ달래무생채*
  • ㆍ큐브스테이크* 2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ쥬시쿨(자두)*
  • [석식]
  • ㆍ야채볶음밥(친환경)* 2.5.6.10.13.
  • ㆍ어묵무국* 1.5.6.13.16.
  • ㆍ두부양념조림* 5.
  • ㆍ실곤약야채초무침* 13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ과일(귤)*
  • ㆍ왕새우미니핫도그* 1.2.3.5.6.10.12.13.16.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
20
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ소고기무국* 5.16.
  • ㆍ고추참치야채볶음(조)* 5.6.13.18.
  • ㆍ도톰동그랑땡*케찹 1.2.5.6.10.15.16.
  • ㆍ갈릭바게트빵* 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ아이러브요거트음료* 2.11.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ현미밥(친환경)*
  • ㆍ근대된장국* 9.13.
  • ㆍ김구이*양념장* 13.
  • ㆍ오리주물럭* 13.
  • ㆍ해물김치전* 6.9.13.17.18.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • ㆍ과일(사과)*
  • [석식]
  • ㆍ친환경합잡곡밥* 5.
  • ㆍ순대국* 5.6.9.10.13.15.
  • ㆍ야채계란찜* 1.
  • ㆍ부추무침* 13.
  • ㆍ용가리치킨*머스터드* 1.2.5.6.13.15.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ카카오젤리뽀* 2.5.13.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
22
23
24
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ참치김치찌개* 5.9.13.18.
  • ㆍ브로콜리숙회&초장*
  • ㆍ한우버섯불고기(조)* 5.8.13.16.
  • ㆍ두반장어묵볶음(조)* 1.5.6.12.13.16.18.
  • ㆍ깍두기(조) 9.13.
  • ㆍ피칸파이* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ찰보리밥(친환경)*
  • ㆍ콩나물국* 5.
  • ㆍ고추잡채따바오* 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ냉이된장무침*
  • ㆍ묵은지닭볶음탕* 9.13.15.18.
  • ㆍ야채계란말이* 1.
  • ㆍ깍두기* 9.13.
  • [석식]
  • ㆍ잡채밥(친환경)* 5.8.10.13.
  • ㆍ쪽파계란탕* 1.
  • ㆍ흑돼지왕만두찜*초간장* 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ반달단무지*
  • ㆍ짜장소스(잡채밥) 1.5.6.13.16.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ쥬시쿨(자두)*
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
25
중식
  • [조식]
  • ㆍ찹쌀밥(조)*
  • ㆍ조랭이떡국(조)* 1.13.
  • ㆍ청경채겉절이(조)* 9.13.
  • ㆍ꽈리고추메알장조림* 1.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ오리훈제과일샐러드(조)* 1.5.13.
  • ㆍ초코머핀* 1.2.5.6.13.
  • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
  • [중식]
  • ㆍ기장밥(친환경)*
  • ㆍ홍합살미역국* 18.
  • ㆍ콩자반조림* 5.13.
  • ㆍ비엔나케첩볶음* 2.6.10.12.13.15.
  • ㆍ돈목살고추장구이* 2.10.13.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ과일(귤)*
  • [석식]
  • ㆍ적은밥*
  • ㆍ유부우동(주)* 1.5.6.9.13.16.
  • ㆍ무말랭이무침 13.18.
  • ㆍ돈민찌마파두부* 5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ파닭순살치킨* 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치* 9.13.
  • ㆍ제주감귤주스* 5.13.
  • * 알레르기 정보
  • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
28
29
  • 2월 13일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • ㆍ찹쌀밥(조)*
    • ㆍ돈육김치찌개* 5.9.10.13.18.
    • ㆍ치커리겉절이*
    • ㆍ닭봉*윙바베큐소스구이* 5.6.12.13.15.16.
    • ㆍ스크램블에그*케찹* 1.2.6.10.12.
    • ㆍ깍두기(조) 9.13.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ수제마늘빵* 1.2.5.6.13.
    • ㆍ공통양념* 5.6.13.18.
    • [중식]
    • ㆍ찰보리밥(친환경)*
    • ㆍ돈등뼈감자탕* 10.15.
    • ㆍ자반고등어찜* 7.13.
    • ㆍ실곤약야채무침* 13.
    • ㆍ새우까스*케찹 1.2.5.6.9.12.16.18.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ슈퍼볼 1.2.5.6.13.
    • [석식]
    • ㆍ미소된장국* 5.6.18.
    • ㆍ국물떡볶이* 1.5.6.12.13.16.
    • ㆍ누들불고기라이스* 5.8.13.16.
    • ㆍ김말이&야채튀김* 1.5.6.8.9.16.17.18.
    • ㆍ배추김치* 9.13.
    • ㆍ과일(바나나)*
    • ㆍ요구르트* 2.
    • * 알레르기 정보
    • 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣