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이달의식단

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  • 12월 12일 월요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 동태살매운탕 (5.13.)
    • 돼지목살수육 (5.6.10.13.18.)
    • 매실양념무말랭이무침
    • 통배추겉절이` (9.13.)
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13.18.)
    • [자율]친환경상추쌈`
    • 더블카카오뚱카롱 (1.2.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(중식):647.1 Kcal
    탄수화물(g) : 70.4
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 170.0
    철분(mg) : 7.6