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이달의식단

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  • 11월 30일 수요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 아욱들깨된장국 (5.6.13.18.)
    • 단감무생채` (9.13.)
    • 매콤낙지비빔장 (5.6.14.16.18.)
    • 한우불고기산채비빔밥 (5.10.13.16.)
    • 감자말이새우 (1.5.6.9.)
    • 정읍산사과 착즙주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 낙지 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):691.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 376.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 254.1
    철분(mg) : 7.1