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이달의식단

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  • 12월 1일 목요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 동태살매운탕 (5.13.)
    • 양배추쌈`
    • 구운대패삼겹살+표고버섯 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치(초등) (9.13.)
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13.18.)
    • 쿠키번` (1.2.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):688.1 Kcal
    탄수화물(g) : 56.4
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 67.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 115.5
    철분(mg) : 2.4