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이달의식단

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  • 12월 2일 금요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 닭곰탕+쌀국수사리 (15.17.)
    • 느타리버섯애호박볶음 (5.6.13.18.)
    • 갈치카레구이` (2.5.6.13.16.)
    • 공룡알스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치(초등) (9.13.)
    • 스위트칠리소스(완제) (6.12.13.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 갈치 : 세네갈산
  • 참고사항
    칼로리(중식):670.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 109.1
    철분(mg) : 3.8