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이달의식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (16)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 참나물겉절이 (5.6.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 다이제시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 현미밥
    • 들깨배추된장국 (5.6)
    • 돼지수육/쌈장 (5.6.9.10.13)
    • 무말랭이무침
    • 잡채전병/비빔라면 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠쿨(자두) (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 한우갈비탕 (1.13.16)
    • 떡갈비볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 맛쵸킹닭강정 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 377.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 241.8
    칼슘(mg) : 185.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):920.1 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 104.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 292.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1053.4 Kcal
    탄수화물(g) : 79.7
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 54.0
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 116.3
    철분(mg) : 7.8