김제농생명마이스터고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 12월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
25
30
31
  • 12월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨무채국 (9)
    • 브로콜리달걀찜 (1)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레(망고스틴) (2)
  • 중식
    • 비빔밥(약고추장) (1.5.6.16)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 닭봉구이(탄두리치킨) (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 카레갈치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):651.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 128.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 686.2
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):746.9 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 238.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 1087.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):654.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 1078.5
    철분(mg) : 2.7