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이달의식단

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  • 12월 12일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 한우불고기덮밥 (5.6.13.16)
    • 북어달걀국 (1)
    • 과채주스 (13)
    • 도시락김(불닭맛김)
    • 파닭꼬치구이 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 세발나물겉절이 (5.6.13)
    • 해물김치전 (1.5.6.9.13.17)
    • 참대구알탕
    • 배추김치 (9)
    • 크림아이스찹쌀떡 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 매운콩나물무침 (5)
    • 육전/부추무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 탱글뽀득핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):914.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 569.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 84.1
    칼슘(mg) : 1297.3
    철분(mg) : 12.7

    칼로리(중식):922.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 1082.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):841.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 49.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 554.0
    철분(mg) : 2.9