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이달의식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5.9)
    • 감자채볶음
    • 눈꽃치즈로제돈까스h (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 수제초코빵h (1.2.5.6)
  • 중식
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 낙지콩나물비빔밥 (5.6.13)
    • 감자전 (1.5.6)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 감귤주스 (13)
    • 옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 오이소박이
    • 해산물볶음우동h (5.6.7.8.9.12.13.16.17.18)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):642.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 13.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 724.5
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 202.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 1102.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):757.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 89.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 878.7
    철분(mg) : 1.8