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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰어묵국 (1.5.6)
    • 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 오이소박이
    • 돈육당면불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루 (2.5.13)
  • 중식
    • 작은밥h
    • 짜장면 (1.5.6.10.13.16)
    • 해물짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 단무지무침
    • 파김치 (9)
    • 유린기 (1.5.6.10.12.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 황태콩나물국 (1.5.9)
    • 취나물무침
    • 해물부추전h (1.5.6.9.13.17)
    • 매콤치즈닭불구이h (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):667.5 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 956.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):939.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 95.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 864.6
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):709.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 80.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 560.2
    철분(mg) : 2.0