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이달의식단

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (17)
    • 치킨까스/로제소스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 청포도주스 (13)
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥 (5)
    • 한우우거지국 (5.6.13.16)
    • 참치김치볶음 (5.6.9)
    • 총각김치 (9)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.13.16.18)
    • 흔들어먹는골드키위 (13)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국 (1.5.6)
    • 상추오이겉절이 (5.6)
    • 돈육안심바베큐구이 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.10.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):535.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.5
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 30.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 501.5
    철분(mg) : 1.4

    칼로리(중식):755.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 120.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 1206.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):646.8 Kcal
    탄수화물(g) : 74.6
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 119.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 1005.4
    철분(mg) : 2.7