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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕1.5.8.13.15.
    • 호박나물5.9.13.
    • 토마토스크램블에그1.2.5.12.
    • 돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 오색옹심이국13.17.
    • 골뱅이야채무침(자율)5.6.13.18.
    • 감자채어묵볶음1.2.5.6.10.13.
    • 치토스치킨h1.5.6.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 포도주스5.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨카레라이스2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 얼큰콩나물국5.9.13.
    • 감자햄볶음2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 생선까스/타르타르소스1.2.5.6.13.16.18.
    • 쥬시쿨2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 81.2
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 115.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1103.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 45.6
    비타민A(R.E) : 163.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 108.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):885.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 300.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 333.4
    철분(mg) : 3.2