김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 29일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(엔요) (2)
    • 에그마요범벅&모닝빵 (1.2.5.6.10.13)
  • 중식
    • 찰밥 (13)
    • 다슬기무국 (5.6)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 한식버섯잡채 (1.5.6.8.13)
    • 도시락김(햇김)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트과일샐러드h (2.12)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 새송이떡갈비구이 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 포테이토달고기까스/화이트갈릭소스 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 오렌지자몽주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):979.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.1
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 204.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 175.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1317.6 Kcal
    탄수화물(g) : 172.4
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 245.6
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.1
    칼슘(mg) : 320.0
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1083.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 20.8
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 72.0
    칼슘(mg) : 92.2
    철분(mg) : 2.6