김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 15일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 채식육개장 (1)
    • 꽁치김치지짐 (5.6.9.13)
    • 치킨너겟/머스타드소스 (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 농후발효유런 (2)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 우렁청국장찌개 (5.9)
    • 오이부추무침 (13)
    • 오리불고기/무쌈 (5.6.13)
    • 통살표고튀김 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 말차크림슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 치킨마크니커리 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 베이컨감자볶음 (5.10)
    • 미트볼그라탕h (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):829.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 114.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 304.4
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):1014.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 70.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 369.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):510.9 Kcal
    탄수화물(g) : 72.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 105.1
    칼슘(mg) : 265.8
    철분(mg) : 3.0