김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 4일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13)
    • 에그랑땡전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 매운낙지연포탕 (18)
    • 청경채겉절이* (13)
    • 김말이떡강정 (1.5.6.12.13.16)
    • 언양식불고기/파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 상하목장요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5.9)
    • 돈육오븐구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1285.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 607.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 93.4
    칼슘(mg) : 510.9
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(중식):1002.7 Kcal
    탄수화물(g) : 170.1
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 189.4
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(석식):1153.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 170.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 107.3
    철분(mg) : 3.6