김제농생명마이스터고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 10일 수요일

  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 무채장아찌무침
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀카스테라 (1.2.5.6)
    • 블랙사파이어주스 (13)
  • 중식
    • 작은밥/김가루
    • 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
    • 간장칼집돈구이 (10)
    • 열무김치 (9)
    • 고기왕만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 짜먹는아이스크림(쿠앤크) (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.10)
    • 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
    • 해물김치전 (5.6.9.13.17)
    • 크런치생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 매실주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):688.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 95.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1090.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 78.8
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 134.5
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 364.7
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1232.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 68.9
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 194.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 379.7
    철분(mg) : 6.0