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오늘의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 잔멸치볶음 (5.6.13)
    • 오삼불고기 (5.6.10.13.17)
    • 매콤오징어바 (1.5.6.12.17)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 우리쌀단팥호빵 (1.2.5.6)
    • 닭개장 (13.15)
    • 떡볶이&김말이튀김 (1.5.6.12.13.16)
    • 삼치마요네즈구이 (1.5.6.13)
    • 석박지 (9)
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 유부우동장국 (5.6.7.13.18)
    • 새우커틀릿(주찬) (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 과수원사과주스 (13)
    • 오미자믹스피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 69.9
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):880.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 300.6
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):950.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 206.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 104.5
    칼슘(mg) : 221.5
    철분(mg) : 3.7