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오늘의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6)
    • 돈육간장불고기 (5.6.10.13)
    • 오징어매콤볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 녹두만두전병 (1.5.6.10)
    • 알타리김치 (9)
    • &깻잎,상추쌈 (5.6)
    • 상큼한귤
  • 석식
    • 클로렐라밥
    • 순두부찌개 (1.5.10.18)
    • 닭윙데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 흔들어먹는골드키위퓨레 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1105.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 371.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 207.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):795.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 164.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 234.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):979.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 196.0
    철분(mg) : 5.3