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오늘의식단

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  • 12월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 배춧국 (5.6)
    • 돈육곤약장조림 (5.6.10.13)
    • 순살가자미구이 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 사과
    • 누룽지
  • 중식
    • 친환경발아현미밥
    • 냉이국 (5.6)
    • 도토리묵&양념장 (5.6)
    • 납작당면매운볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오코노미야끼계란말이(주찬) (1.5.6.13)
    • 제주청귤파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 오이무침 (5.6)
    • 어묵굴소스볶음 (1.5.6.13.18)
    • 매콤돈육참깨강정 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 썬업오렌지주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):668.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 76.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 841.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):848.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 193.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 714.0
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(석식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 139.7
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 82.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 111.1
    칼슘(mg) : 1102.6
    철분(mg) : 2.8