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오늘의식단

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  • 12월 28일 목요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥
    • 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
    • 유부우동장국 (5.6.7.13.18)
    • 매콤감자조림 (5.6.13)
    • 허니간장닭봉구이 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스시리얼/우유 (2.5.6)
    • 누룽지
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 삼치엿장조림 (5.6.13)
    • 건취나물들깨볶음
    • 두부계란치즈구이 (1.2.5.6.12.13)
    • 석박지 (9)
    • 삼색꿀떡
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 매콤크림파스타(주찬) (1.2.5.6.10)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 266.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 894.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):920.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 217.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 1006.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1346.0 Kcal
    탄수화물(g) : 216.5
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 281.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.6
    칼슘(mg) : 1518.9
    철분(mg) : 4.7