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오늘의식단

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  • 12월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥&후리가케
    • 단팥빵 (1.2.5.6)
    • 제육콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 베이컨감자전 (1.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼/우유 (2.5.6)
    • 누룽지
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 팽이버섯미역된장국 (5.6)
    • 단무지무침
    • 깍두기 (9)
    • 한우불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 상큼한귤
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 불닭족발 (5.6.10.13)
    • 알타리김치 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 무쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):969.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 685.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 65.4
    칼슘(mg) : 1185.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):840.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 268.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 853.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):862.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 739.0
    철분(mg) : 9.8