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이달의식단

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  • 2월 3일 목요일
  • 중식
    • [중식]
    • 차조밥
    • *쇠고기미역국(5.6.16.)
    • *얼갈이된장무침(5.6.)
    • *콩나물제육볶음(5.6.10.13.)
    • 시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.13.)
    • *갓김치(9.13.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 617.6/44.3/308.9/4.9
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *순두부찌개(1.5.6.10.13.18.)
    • *오징어포볶음(5.6.13.17.)
    • *참치김치볶음(5.6.9.18.)
    • *고구마야채튀김(2.5.6.)
    • *깍두기(완)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 781.5/50.3/175.7/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣