전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 팽이버섯국①⑤⑬
    • 시금치된장무침⑤⑥
    • 돈육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 753.2/40.2/217.1/6.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 청국장찌개⑤⑨⑬
    • 가지볶음⑤⑥
    • 닭볶음탕⑤⑥⑬⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • 식빵피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.2/39.5/251.3/5.4
    • [석식]
    • 영양잡곡밥⑤
    • 닭미역국⑤⑥⑮⑮
    • 오이부추무침⑤⑥⑬
    • 햄감자볶음②⑤⑥⑩
    • 고구마맛탕⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 743.6/29.2/150.2/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣