이달의식단

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이달의식단 - 2015년 10월
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  • 10월 29일 목요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥.⑤
    • 짬뽕국.⑤⑥⑨⑬
    • 등심탕수육.①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 양념깻잎장아찌.⑬
    • 배추겉절이.⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1411.6/52.3/191.6/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣