이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 1일 월요일

  • 중식
    • 발아현미밥1.
    • 조랭이떡국1.①
    • 자반고등어찜(1)⑦
    • 오리야채볶음⑤⑥
    • 새송이버섯볶음1.
    • 배추김치⑨
    • 오렌지
    • 친환경사과1.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.6/40/147/5.8"
    • (쌀:친환경,한우:국내산2등급,오리:국내산2등급,김치:국내산)
    • ◀알레르기 유발식품▶
    • ①난류(가금류), ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우 ,⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣