이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 31일 목요일

  • 중식
    • 친환경보리밥(쌀:친환경쌀)
    • 소고기무국(쇠고기:국내산)①
    • 냉이된장무침⑤⑥
    • 닭감자볶음(닭고기:국내산)⑤⑥
    • 양송이오믈렛①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • 배추김치(국내산)⑨
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.2/35.2/129/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣