이달의식단

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이달의식단 - 2013년 1월
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  • 1월 30일 수요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥(쌀:친환경쌀)
    • 생합미역국
    • 조기무고사리조림⑤⑥⑦⑨
    • 양배추.브로콜리/초장⑤⑥
    • 울외장아찌
    • 포오크커틀렛/소스돼지고기:국내산)①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793/34/118.3/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣