이달의 식단 ♬

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이달의 식단 ♬ - 2018년 10월
  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • ㆍ친환경발아현미밥
    • ㆍ청국장찌개 5.9.13.
    • ㆍ달걀연두부찜 1.2.5.
    • ㆍ골뱅이채소무침 5.6.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ방울토마토 12.
    • ㆍ우리밀 딸기잼파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 516.3/23.3/235.5/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣