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식생활관

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  • 10월 20일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 콘&치즈브레드 (1.5.6.)
    • 볶음김치 (9.)
    • 사과 (13.)
    • 오곡코코볼&우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 던킨미니스트로베리필드 (1.2.5.6.)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 상추&쌈장 (5.6.)
    • 얼갈이김치 (9.)
    • 돈육간장불고기 (10.)
    • 느타리버섯볶음
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 바지락미역국 (18.)
    • 오이무침
    • 청양크림마요치킨 (1.2.5.6.15.)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):816.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.0
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 325.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 283.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):818.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 28.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 254.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 247.8
    철분(mg) : 9.7