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식생활관

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  • 10월 6일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽(조) (16.)
    • 소보로머핀 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.)
    • 후르츠황도 (11.)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 묵은지등뼈탕 (9.10.)
    • 연두부&양념장 (5.)
    • 어니언떡갈비&불고기소스 (5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 무생채
    • 스위트플럼음료
    • 불닭맛김
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 어묵무국(조) (1.5.6.)
    • 참나물무침
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.)
    • 군만두&비빔야채 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 289.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 71.3
    칼슘(mg) : 358.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):875.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 103.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):776.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 51.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 274.9
    철분(mg) : 3.7