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식생활관

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  • 1월 11일 화요일
  • 조식
    • 영양닭죽(조)15.
    • 우리밀블루베리식빵2.5.6.
    • 과일샐러드1.5.11.12.
    • 배추김치9.
    • 리이브사과음료13.
    • 우리쌀크리스피21곡롤1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 김치콩나물국5.9.
    • 진미채고추장조림17.
    • 치커리상추무침
    • 춘천식닭갈비2.15.
    • 깍두기9.
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 얼갈이된장국
    • 등갈비김치찜9.10.
    • 표고버섯볶음
    • 야채고기말이1.6.10.15.16.
    • 총각김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 56.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 53.8
    칼슘(mg) : 247.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):771.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 154.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 323.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):762.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 105.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 237.0
    철분(mg) : 3.1