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식생활관

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  • 1월 4일 화요일
  • 조식
    • 소고기야채죽(조)16.
    • 달콤바삭찰보루빵1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 코코볼시리얼&우유2.5.6.
    • 토마토샐러드(조)12.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 바지락순두부찌개5.10.18.
    • 돈육폭찹1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 모듬버섯볶음
    • 계란후라이1.
    • 배추김치9.
    • 유기농도시락김
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 들깨감자버섯국
    • 상추겉절이
    • 오징어야채볶음17.
    • 도톰동그랑땡&케찹1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 287.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 265.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):830.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 483.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):713.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 109.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 337.3
    철분(mg) : 5.1