마음 건강이란 무엇일까요? 우리는 ‘멘탈이 갑이다.’ ‘유리멘탈이다.’ ‘멘탈이 붕괴되었다.’ 등 ‘멘탈’이라는 말을 자주 사용합니다. 여기서 ‘멘탈’은 바로 ‘마음 건강(mental health)’를 말합니다. ‘마음이 건강하다’는 것은 자신이 해야 하는 일에 잘 적응하고, 어려운 도전을 이겨낼 수 있는 상태를 말합니다