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가정통신문

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코로나-19 특별상담주간 운영 안내
작성자 이혜숙 등록일 20.04.17 조회수 66
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코로나-19 확산 방지를 위해 시행되는 ‘고강도 사회적 거리두기’로 가정 내 함께 머무는 시간이 늘어나면서 불안, 우울, 스트레스 강도가 높아질 가능성이 있어 학생 및 학부모의 심리적 지원이 필요함으로 특별 상담주간을 운영하고자 합니다.1. 기간
2020.4.20.~ 등교일까지

2. 상담지원

1) 학교 상담실
- 유선 상담: ☎ 063-720-5386
- 온라인 상담: gigongopenmind@naver.com

2) 유관 기관 및 모바일 상담
* 익산교육지원청 위(Wee)센터 ☎ 063-850-8995
* 익산시 청소년상담복지센터☎ 063-852-1388
* 익산시 정신건강복지센터 ☎ 063-841-4235
* 청소년 사이버상담센터☎ 1388
* 상다미쌤카카오톡 플러스친구, 페이스북 메시지, 인스타그램 DM
* 다들어줄개
※ ‘ 다 들어줄 개’ 상담방법
→ 휴대폰에서 ‘다 들어줄 개’ 어플을 다운받는다 → 카카오톡 ‘다 들어줄 개’로 플러스 친구를 맺는다 →
‘1661-5004’ 번호로 문자를 보낸다 (전화상담은불가) → 페이스북에서 ‘다들어줄개 ’페이지를 검색하여 페이스북메시지를 보낸다.

3. 마음돌봄 활동 ( 감사일기쓰기 )
- 대상 : 전교생 중 희망학생
- 내용 : 첨부 양식 다운 받아 하루에 한번씩 작성
- 작성 방법
? 하루를 뒤돌아보며 감사한, 기분이 좋았던, 행복했던 순간을 생생히 떠올린다.
②「감사의 대상」을 적는다. 행복한 감정을 느낄 수 있도록 도와준 사람, 동물,자연,종교,사건 등 어떤 대상에게 감사했는지 적는다.
③「감사의 이유」를 적는다. 감사를 느낀 상황이나 사건을 적은 후 그일들이 왜 자신에게 오늘 하루 좋게 작용했는지에 대해 적는다.
- 활용방안: 등교시 작성한 감사노트를 상담실에 제출 →
온라인 학습 기간의 2/3 이상 감사일기를 성실하게 작성한 학생에게 강화물 제공 및 자율활동란에 기재

4. 기대 효과
- 비대면 상담, 마음돌봄 활동을 통한 우울감, 스트레스 관리
- 심리적 지원 활동을 통해 등교 이후 학교 적응력 향상 및 건강한 학교생활 유지
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